这门课给你一套全面的营销科技框架，只要4个小时，就能解锁一门受益终身的生活健康必修课。会员免费。
原文链接：网址
01_得–到/3、大师课/097 仝卿·营养科学20讲
├─tq01 本质：成为营养素的两个必要条件.mp3
├─tq01 本质：成为营养素的两个必要条件_1.pdf
├─tq02 框架：营养代谢的四大基本规则.mp3
├─tq02 框架：营养代谢的四大基本规则_1.pdf
├─tq03 差异：代谢和基因的相互影响.mp3
├─tq03 差异：代谢和基因的相互影响_1.pdf
├─tq04 碳水化合物：提供能量的“清洁能源.mp3
├─tq04 碳水化合物：提供能量的“清洁能源_1.pdf
├─tq05 蛋白质：缺乏症状很多，却难以察觉 .mp3
├─tq05 蛋白质：缺乏症状很多，却难以察觉_1.pdf
├─tq06 脂肪：研究结果相反，但并不矛盾 .mp3
├─tq06 脂肪：研究结果相反，但并不矛盾 _1.pdf
├─tq07 膳食纤维：人体不需要，也算营养素 .mp3
├─tq07 膳食纤维：人体不需要，也算营养素_1.pdf
├─tq0706发刊词：为什么你应该来学营养科学？.mp3
├─tq0706发刊词：为什么你应该来学营养科学？_1.pdf
├─tq08 水：确保代谢顺利的基础 .mp3
├─tq08 水：确保代谢顺利的基础 _1.pdf
├─tq09 维生素：吃了足够多，也会营养不良 _1.pdf
├─tq09 维生素：吃了足够多，也会营养不良.mp3
├─tq10 矿物质：掌握“此长彼消”的摄入平衡.mp3
├─tq10 矿物质：掌握“此长彼消”的摄入平衡_1.pdf
├─tq11 比例：评价饮食模式最重要的标准是什么？ .mp3
├─tq11 比例：评价饮食模式最重要的标准是什么？_1.pdf
├─tq12 密度：什么样的食物真的热量低？ .mp3
├─tq12 密度：什么样的食物真的热量低？_1.pdf
├─tq13 严选：优先吃什么样的食物？.mp3
├─tq13 严选：优先吃什么样的食物？_1.pdf
├─tq14 风险：避免吃什么样的食物 .mp3
├─tq14 风险：避免吃什么样的食物 _1.pdf
├─tq15 免疫：怎么吃才真能提高免疫力 .mp3
├─tq15 免疫：怎么吃才真能提高免疫力_1.pdf
├─tq16 治疗：营养可以对抗哪三类疾&病&？ .mp3
├─tq16 治疗：营养可以对抗哪三类疾&病&？_1.pdf
├─tq17 支持：怎样提高打败疾&病&的胜算.mp3
├─tq17 支持：怎样提高打败疾&病&的胜算_1.pdf
├─tq18 减&肥：“少吃多动”没有用，怎么办.mp3
├─tq18 减&肥：“少吃多动”没有用，怎么办_1.pdf
├─tq19 美食：怎样兼顾“享受”和“健康 .mp3
├─tq19 美食：怎样兼顾“享受”和“健康 _1.pdf
├─tq20 精力：怎样让大脑跟上工作和生活的要求？ .mp3
├─tq20 精力：怎样让大脑跟上工作和生活的要求？ _1.pdf
+微信：wk-v18 或扫描二维码 赞助
