十点课堂共27篇

【十点课堂】《公务员面试全攻略》

【十点课堂】《公务员面试全攻略》-无忧知识库

授课内容通俗易懂,通过机关思维详解,掌握众多机关面试特点,通过各省题型详细分析,紧抓得分要点。

十点课堂# 十点课堂# 职场

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【十点课堂】《颈肩背美人三角气质精雕术》

【十点课堂】《颈肩背美人三角气质精雕术》-无忧知识库

如果整容,是改变一个人的外表,那么颈背肩美人三角的修炼,则是从内而外改变一个人的容貌、身体和气质。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

十点课堂# 十点课堂# 自我提升# 健身

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【十点课堂】《一家人的中医养生小金方》

【十点课堂】《一家人的中医养生小金方》-无忧知识库

运用中医理论,教你养护好身体5大器官(心肝脾肺肾),并针对男女老幼4大人群,提出了不同的养生秘方。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

十点课堂# 十点课堂# 养生# 中医

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【十点课堂】《火箭燃脂》

【十点课堂】《火箭燃脂》-无忧知识库

结合HIIT、tabata、芭蕾3种运动方式,编创的火箭燃脂操,运动完24小时,脂肪还在一直燃烧,真正的睡觉都在瘦。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

十点课堂# 十点课堂# 健身

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【十点课堂】《21天精读3本书,帮你提升智慧与财商》

【十点课堂】《21天精读3本书,帮你提升智慧与财商》-无忧知识库

读书怪才、罗胖背后的男人-李源,坚持21天带你读懂3本书,收获超越书籍的思想体验。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

十点课堂# 十点课堂# 自我提升# 读书

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【十点课堂】《张大春讲古代经典小说之三言二拍》

【十点课堂】《张大春讲古代经典小说之三言二拍》-无忧知识库

如果说四大名著是中国古代长篇小说的伟大丰碑,那么则是古典短篇小说的传世之作,经久不衰的人生指南。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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【十点课堂】《现代女性冥想瑜伽课》

【十点课堂】《现代女性冥想瑜伽课》-无忧知识库

每天留10分钟给自己,冥想瑜伽一下。在多变的世界和喧嚣的人潮里,守住内心、强大自我。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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【十点课堂】《跟杨雨品读古诗词,腹有诗书气自华》

【十点课堂】《跟杨雨品读古诗词,腹有诗书气自华》-无忧知识库

学到杨雨老师20多年在正统文学的精华体悟,用中国美的诗词去理解人生深刻的情感,品味人生志趣,收获诗意生活。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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《十点阅读》VIP丨听365本好书,让改变即刻发生》

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十点课堂年终巨制,集合所有专栏作者打造的读书课程,从国内外3000本书中,慎选365本经典好书为你奉上。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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【十点课堂】《30本畅销全球的家教书单》

【十点课堂】《30本畅销全球的家教书单》-无忧知识库

30本教育圣经精华解读,100个核心方法精选提炼,13年成功育儿经验一键分享,让你读懂孩子、轻松培养优秀孩子!会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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【十点课堂】《中医驻颜养生课,90个逆龄古方抗衰老》

【十点课堂】《中医驻颜养生课,90个逆龄古方抗衰老》-无忧知识库

这是一门从头到脚、由内而外呵护女性的养生课,没有枯燥的中医理论,只要抓住5点,就能帮你养身体,驻容颜。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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【十点课堂】《零基础也能学会的唱歌课,唱出自信迷人的自己》

【十点课堂】《零基础也能学会的唱歌课,唱出自信迷人的自己》-无忧知识库

纯干货技能让你在极短时间内,用轻松直接的方式,突破声音障碍,学会唱歌!会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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【十点课堂】《培养孩子强大阅读力的48堂必修课》

【十点课堂】《培养孩子强大阅读力的48堂必修课》-无忧知识库

阅读能力对孩子究竟有多重要?它是一切学科的基础,一个孩子有了阅读能力,就等于有了永远强大的竞争力。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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【十点课堂】《穿越经济周期,教你赚未来的钱》

【十点课堂】《穿越经济周期,教你赚未来的钱》-无忧知识库

金融界大佬管清友新课,低阶的投资靠技术,高阶的投资拼视野。没有宏观思维的投资行为,就像一场裸奔!会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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【十点课堂】《侯杨方精讲中国史》

【十点课堂】《侯杨方精讲中国史》-无忧知识库

读历史,一定要读出现实感、读出人性,了解他们的处世方式、人生选择,以及命运走向,就如同获得“人生操作手册”。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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【十点课堂】《快乐燃脂塑身操》

【十点课堂】《快乐燃脂塑身操》-无忧知识库

凡是跳过这套操的人,都感叹说:“从来没有跳过这么简单的操!关键是没跳多久就出汗,跳完身心舒畅!”会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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【十点课堂】《讲透的100个养生智慧》

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老祖宗的智慧+35年临床经验,100个指明养生的根本法则,每一条都是至理名言,值得一听再听的中国智慧。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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【十点课堂】《极简围棋课:棋圣带你入门》

【十点课堂】《极简围棋课:棋圣带你入门》-无忧知识库

聂卫平和樊麾一起授课,围棋不只是胜负游戏,还是是高雅的社交方式,改天你的人生格局。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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【十点课堂】《于晓非佛学启蒙课,人人都缺的处世智慧》

【十点课堂】《于晓非佛学启蒙课,人人都缺的处世智慧》-无忧知识库

佛法,不是消极避世更不是迷信,零基础佛学入门必修课,观万物、悟命运、品人生。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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【十点课堂】《30天变美训练营》

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30天跟着十点课堂的6大明星导师:春楠、桑禹涵、洪佳等,从美肤、彩妆、穿搭、瘦身、饮食等方方面面一起变美。会员免费。课程下载链接:https://pan.baidu...

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